20代、30代をどう過ごしたかで差が出る40代。若い頃は周りと同じように進学して、就職して、とあまり差が出なかったかも知れません。経験を積んで迎えた40代。輝く花の時となるか？今からでは遅いのか？そもそもアラフォーのいい女って、どんなイメージでしょう？
いい女に定義はあるか？
「いい女」ってどんな女性なんでしょうか？年齢を重ねてもきれいな人？お金のある人？素敵なパートナーに恵まれた人？
そもそも『いい女』という表現は曖昧ですよね。ちょっと言葉に踊らされている？気もします。最近の『女子力』もそうですが、定義がよく分からなくもあります。でも、時代の移ろいと共に表現が変わっても『いい女』という概念はあり続けるようです。そしてその概念を自分なりに解釈して取り込もうとする、模索する、ひとつの目安として女性としてより良くあろう、そんな女性が『いい女』なのではないでしょうか。
いくつになっても『いい女』を目指してやまない、そんな女性って魅力的だと思いませんか？そう、『いい女』って見た目の美しさではありません。いい女になろう、いい女であり続けようと、理想を持ち、自分を磨き続ける、人間的な魅力のある女性のことです。
もうアラフォーだから、もうオバさんだから、と何だかすでに諦めている？そんな女性はいませんか？もったいないですよね。いくつになっても、その年代で幾らでも新しいことに挑戦できるし、オシャレしていいと思います。
新しい習い事を始めてもいいし、いつもはしない感じのメイクや髪型にイメージチェンジするのも素敵です。少しシワやシミがあっても白髪を見つけることが多くなっても、それは皆同じです。そこで『もうダメだー！おばちゃんだ』とならずに、それはそれで自然なことだと受け入れましょう！そこからの工夫が今まで培った女の技量の見せ所ですよ！
男性と女性で「いい女」の定義は違う？
男性の考えるいい女とは？見た目のいい女性？胸が大きくて色が白い？優しくて、お母さんのように世話を焼いてくれる女性？やっぱり男性が見た目を重視するのは、事実だと思います。それはアラフォーの女性であれば概ね気づいているでしょうね。いつまでも女性として見れる女性が大前提です。
男性のアラフォー女性を見る目はシビアです。日々気を抜けません。髪や肌のツヤ、ネイル、ファッションなど見ていないようで男性は細かく見ています。それはアラフォーだけではないけれど、若くなければジャッジが厳しくなるのは仕方ないことです（涙）。
が、しかし！40代は逆転できるから面白いのです！中年から輝く人がいるのは事実です。いわゆる遅咲き。若い時より今の方がモテる、そんな人は20代、30代で学んだ事を活かして自分磨きを怠らなかった人です。
女性の考えるいい女とは？
女性が同性から見て、あぁこの人『いい女』だな、と思う人は、一緒にいて居心地がいい女性の事ではないでしょうか。趣味も好みも違う、生い立ちもそれまでの人生も年齢も違うのに一緒にいて心地よい、というのは、その女性が『心地よい空間を作れるよう気遣ってくれている』からです。頭の良さのひとつですね。経験値でもあります。
どうしても年齢を重ねると自分の価値観が固まってしまい、自分の考え以外を受け入れなくなってしまうこともあります。もしくは気づかない内に相手に自分の価値観を押し付けてしまう、そんなつもりはないのに相手を否定するような雰囲気にしてしまう、などなど。偏屈ばあさんの始まりです（涙）
そうならない為には新しい価値観を柔軟に受け入れること。その為には出かけて行って新しい友人を作る。流行っている本を読む。たくさん経験を積み続けることです。
アラフォーは「いい女」と「ダメ女」の分かれ道
アラフォーという、経験を重ねた年齢だからこその魅力
経験を重ねる、と一言で表しても、その重さは計り知れません。長い時間をかけて様々な局面に立たされ沢山の選択をします。怒ったり泣いたり、悔しい思いをしてきたでしょうね。その思いが人間としての度量となります。その度量は人間としての深みで魅力になります。
あなたは「いい女」の自信がありますか？
あなたは自分が『いい女』に育った自信がありますか？若い頃に楽しいことだけではなく、たくさんの嫌な思い辛い経験を経て『いい女』が形成されます。しなくていい苦労はしなくても良いとは思いますが、それをどう乗り越えたか？乗り越えてなければ何回でも同じような局面に立たされるはずです。
いろいろ乗り越えて、更にまた経験を積もうとする姿勢。そんな女性は異性、同性問わずにあらゆる世代からも支持されるでしょう。なぜなら学ぼうとする人は美しいから。潔いしかっこいいです。努力家でありたいとみな思っているから。
逆にいえば『私はもう、これでいい。今までこれでやってきたんだから、これが正しい』と凝り固まってしまった人は残念賞かもしれません。現状維持は衰退を意味します。この差がでるのがアラフォーなんです。
アラフォーのいい女の特徴５つ
特徴１「それ面白そう！」
衰えない好奇心と向上心です。ふーん、そんなことが流行ってるんだ。で終わってしまったらそこまでです。面白そう！と思ったら足を運びましょう。リアクションの程度は人それぞれですが、新しいことを見つけたり知ったりしたら、やってみましょうよ。
あなたが何をしていても時間は流れていきます。まさに諸行無常。あたなの常識は古いものとなり新しいことに取って替わられます。古いものを大切にすることももちろん大事です。伝統や文化は継承できるものはしましょう。しかしながら温故知新とはよく言ったもので、古いものを大事にしつつも常に進化しましょうよ、ということなのです。”
特徴２「いつも元気。」
内面の充実は大事なことです。もちろん。でも健康じゃなければ何もできませんよね。若い頃のように深酒して、二日酔いのまま出社なんて最悪です。寝不足がそもそもありえません。繰り返しになりますが、いつも充実するためには健康は不可欠です。栄養のバランスを考えてちゃんと食べて、よく眠りましょう。運動も幸福度があがります。
上手く体調をコントロールするのがアラフォーです。知識も十分。経験値が違います。もしかしたら、もう何か持病があるかもしれません。症状がでないように、病院に通いながら生活しているかもしれません。上手に付き合いながら、休みながら、も大切かも知れませんね。
バイオリズムは人それぞれ。それも分かった上で、なるべく笑顔でいられるように。機嫌よく過ごせるように調整するのは大事ですよね。
特徴３「ねえさん！」
男女問わず『ねえさん』と呼んでくれる年下の子、いますか？目上の引き立ても大事ですが、年下から慕われる方にもそろそろ重きを置きたいアラフォー世代です。年長の方には上手く取り入るのに目下から相手にされない、って悲しいですよね。。。
もちろん、年上の方にだって気に入って頂くのは大変なことです。努力が必要です。でも年下から慕われる、というのは人間的に魅力がある証拠ではありませんか？尊敬できる部分があるわけです。年長だからみんな尊敬する、というのは建前で、敬えない人（笑）というのも確実にいます。
特徴４「いつも綺麗に（なるべく）」
内面のお話が続いたので、外見も少し。見た目に差がつくのもアラフォーです。どれだけ気を使えるかということ。また、自分がどうありたいかという向上心が試される場面でもあります。弾けるプリプリのお肌もツヤッツヤの黒髪も、そろそろ曲がり角を過ぎましたよね。お手入れしてもしても果てしない気になります。受け入れなければいけない老化ですが、そこでも踏ん張って手を抜かない！やれることはやりましょうよ。
清潔感が命になってきます。いつ買ったか分からない毛玉だらけのセーターや、首周りや袖がヘロヘロになったカットソーなんかは捨てましょうね。安くてもいいので新しいものを身につけましょう。
特徴５「やっぱり自立」
大切な要因のひとつです。あなたは自立している、といえますか？精神的経済的に、と言いたいところですがなかなか難しいものです。現実的に、とまでもいかないしても自立している気概が大事です。何があってもやっていける、そう思えれば自立しているといえますよ！
誰かに依存している、または誰かに認めてもらいたい、という依存症、承認欲求。幼稚だと思いませんか？男女問わずですが、アラフォーで未だ先生や親に良い子ね、と言われたいなんて悲しいです。善悪の区別も大切な選択も自分で決めます。大人ですから。
アラフォーから始めるいい女の生活習慣
生活習慣①「楽しいこと、好きなことを探す！」
もう、息をするかのごとく自然に、楽しいことを探して下さい。アンテナを立てて何かワクワクすることをキャッチしてください。嫌なこと、辛いことは先方から断りもなしに容赦なくやってきます。でも、楽しいことや好きなことは自分から探して、調べて、予約しないと向こうからは来てくれないんです。
自分が楽しいと思えることなら何でもいいので、予定を立てておきましょう。そのことを考えるだけで励みになるし毎日頑張れます。そんな予定が複数いつもある、なんて素敵な生活だと思いませんか？生活を積み重ねて人生です。早速、前から気になっていたことを検索してみてください。
生活習慣②「いつも元気でいられるように」
健康は一目ですぐに分かります。心も身体も。ヨガやランニングで健康を維持しても良いですし、駅まで歩く、でも構いません。青汁を飲むでもサプリで補うでも、あなたが良いと思えることなら何でもいいので続けていきましょう。
心のケアも大切です。アラフォーであれば親友の一人や二人は欲しいところです。若い頃一緒に闘ってきた戦友のような友達がいれば、一緒に楽しみを共有できますし、女子会をして発散してもいいでしょう。いい友達がいるのが素敵な男性の条件のように、女性にだっていた方が断然いいです。そんな友達がいたら大切しましょうね。
もう人と自分を比べて優越感に浸ったり、逆に落ち込んだり妬んだりする必要はありませんよ。40年生きてきて、あなたはあなたです。辛いこともあったけど、これからも自分の楽しいと思うことを探して沢山やりましょう。いつも元気で心身共に健康で。出来ればお洒落して出かけましょう。入ったことのないレストランで食事してみましょう。失敗するかも知れないけど、たいした問題じゃありません。
何かを探して、ちょっとだけ以前より良くなる。新しい仲間が増える。また新しい価値観を知る。楽し過ぎて時間が経つのがいつもアッという間。そんな充実した４０代を過ごせる女性が『いい女』なのではないでしょうか。
