「遠くに住む人に恋をしてしまった…！」今この記事を読んでいる方の中には、恋煩いにお悩みの方もいるのではないでしょうか。
大好きな人が遠くにいるのは、ドキドキしながらもとても切ないですよね。また「自分は遠距離恋愛に向いているのかな…？」と、不安になってしまう方もいるはずです。
今回は、国際遠距離恋愛を3年経験した私が、遠距離恋愛に向いている人・向いていない人の特徴を解説します。あわせて、遠距離恋愛を長続きさせるための秘訣も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
遠距離恋愛が向いている人の4つの特徴
遠距離恋愛をしている方の中には、あまりの切なさに「遠距離恋愛は向いていないのかも…」と感じてしまう方も少なくないはず。
ここからは、遠距離恋愛が向いている人の4つの特徴を紹介します。自分と当てはまっていないか、照らし合わせてみてください。
恋愛以外も充実している
遠距離恋愛が向いている人には、恋愛以外も充実している人が多いです。
遠距離恋愛は、会えない寂しさから些細なことでもすぐに不安になりがち。そんなとき、恋愛以外に充実できるものがあれば、相手への依存を防げます。
仕事や趣味、友人関係の充実など、パートナー以外に夢中になれるものを見つけてくださいね。
フットワークが軽い
フットワークが軽い方もまた、遠距離恋愛に向いています。やはり、恋愛には物理的距離が大事！長い期間会えないと、心も離れてしまいます。
会いたいと思ったときはすぐに行動に移す。気持ちのままに行動できる人は、遠距離恋愛も長続きさせられます。
待つだけではなく、自分からも積極的に会いにいきましょう！
いつもポジティブ
遠距離恋愛は、いつもポジティブな方に向いています。
寂しい気持ちも愛情の一つのため、もちろん大切です。しかし「なんとかなる！」「乗り越えられる！」とポジティブに考えることが、遠距離恋愛を長続きさせる秘訣です。
遠距離という現状を受け入れ、パートナーと工夫して今できることを楽しみましょう！
貯金をしっかりしている
貯金やお金の管理がしっかりできる人にも、遠距離恋愛は向いています。
遠距離恋愛では、交通費や滞在費など、とてもお金がかかります。特に私の場合、海外との遠距離恋愛だったので、パートナーに会うために毎回◯十万かかっていましたね。
けれど、愛するパートナーに会うためならば貯金もできます！日常の小さなことから節約し、パートナーとたくさん思い出を作りましょう。
遠距離恋愛が向いていない人の3つの特徴
遠距離恋愛は、物理的な距離が二人に立ちはだかるため、決して楽な道ではありません。
ここからは、遠距離恋愛に向いていない人の特徴を紹介します。ただし、努力と工夫次第で乗り越えられるので参考程度にみてくださいね。
寂しがりや
寂しがりやな人には、遠距離恋愛は難しいかもしれません。
一人でいるのが苦手で、常に誰かと一緒にいたい寂しがりやの人は、相手からの連絡がないと不安になってしまいがち。会えない時間が長く続くと気持ちが冷めてしまう可能性が高いです。
遠距離恋愛を成功させたいのであれば、寂しさに負けない強い心を持つことが大切。でも、たまにはパートナーに寂しい気持ちも伝え、甘えてくださいね。
恋愛に依存しやすい
遠距離恋愛は、恋愛に依存しやすい人にも向かない傾向にあります。
恋愛に依存しやすい人は「相手がいなければ生きていけない」「相手からの愛情を常に確認しないと不安になる」など、精神的に不安定になりやすいです。
遠距離を長続きさせるためには、自立した心を持ち、自分にフォーカスを向けることが大切です。相手への依存ではなく相手を信頼し、会えない時間を自分磨きなど、有効に使いましょう。
約束を守れない
約束を守れない方も、遠距離恋愛には向かないでしょう。
遠距離恋愛は、会えない時間が長く信頼関係がとても重要です。約束を守れないと、相手からの信頼を裏切り、関係を破綻させてしまうことも。
遠くにいるパートナーと良好な関係を築きたいなら、誠実で責任感のある行動が大切ですよ。
遠距離恋愛で寂しくなったときの過ごし方
「どうしてもパートナーに会いたい…！」遠距離恋愛をしていると、とても寂しい気持ちになることが多々ありますよね。
そこで、私がパートナーと遠距離恋愛をしていた時にしていた「寂しいときの過ごし方」を紹介します！
趣味に没頭する
遠距離恋愛で寂しさを感じるときは、自分の大好きなことや趣味に没頭しましょう！
新しいことに挑戦してみたり、熱中できるものを見つけたりすると、自然と寂しさや不安を忘れられますよ。読書、スポーツ、音楽、料理など、選択肢はたくさんあります。
充実した時間を過ごせば、パートナーに会えたときにも、より自信に溢れたキラキラした自分を見せられますよ。趣味を通して、心身ともにリフレッシュし、まずは自分で自分を幸せにしてあげてくださいね。
家族や友人との時間を大切にする
「寂しいな」と感じたら、家族や友人と過ごすのもおすすめです。信頼できる家族・友人とは、会えないパートナーへの想いを共有し、楽しい時間も過ごせます。
一緒に食事をしたり、映画を観たり思い出話に花を咲かせるなど、家族や友人との何気ない時間は、大きな心の支えとなるでしょう。
遠距離恋愛は、自分一人で乗り越えるのは簡単ではありません。パートナーだけでなく、大切な人たちとの繋がりを深め、支え合いながら過ごしてください。
体を動かす
遠距離恋愛で寂しくなったら、体を動かしてリフレッシュしましょう。
運動は、ストレス解消や気分転換にとても効果的。ランニング・ヨガ・筋トレなど、体を動かすとスッキリして幸せな気持ちになれます。
また、毎日運動を続けると、心身共に健康を保てるので一石二鳥です。体を動かして前向きな気持ちで過ごしましょう！
遠距離恋愛を長続きさせる秘訣
遠距離恋愛を長続きさせるためには、
- 将来について二人でよく話し合う
- 会えなくても記念日や誕生日を一緒に祝う
- 愛情表現は日頃から言葉にして伝える
この3つがとても大切です。離れているからこそ、相手を不安にしないためにも、愛情表現は必須。
また、ゴールの見えない関係を築くのではなく、将来についてよく話し合いましょう。次はいつ会えるのか、いつ遠距離を終わらせられるのか、優先順位を決めて慎重に話し合ってくださいね。
そして、お互いの誕生日や二人の記念日、イベントは一緒にお祝いすることが大切です。
私も、パートナーとプレゼントやメッセージカードを送り合っていました。これらは、パートナーをより近くに感じ、二人の関係をより良いものにしますよ。
まとめ
遠距離恋愛は、物理的な距離が二人の関係に試練を与えます。しかし、それは決して乗り越えられない壁ではありません。
パートナーに「会いたい」「寂しい」と思う気持ちはとても大切です。時には、不安や寂しさを正直に伝え合い、パートナーと一緒に解決策を考えて絆を深めてくださいね。
なんといっても現代は、ビデオ通話ができる時代！恋しくなったらパートナーとオンラインデートを楽しみましょう。
実際に、私もパートナーとコーヒーやお菓子を用意して、オンラインカフェデートをしていましたよ。
工夫一つで遠距離恋愛も乗り越えられます。遠くに住んでいても、心の距離は近く！工夫して今できることを楽しむことが大切です。
文／Nana 
@nana__writer
