恋愛においてよく女性が感じているのが「なんでいつも私ばかり我慢しなきゃいけないの？」という点ではないでしょうか。
パートナーである彼に対して不満を溜め込み、日々ストレスを抱える女性はとても多い印象です。
今回の記事では、恋愛や結婚生活のストレスを解消する方法について解説していきます。パートナーに対してイライラを抱える女性にこそ読んでいただきたい内容が満載ですよ。
恋愛において女性の方が「我慢」している印象なのはなぜ？
恋愛や結婚生活において悩むときに、ネット記事や書籍に解決方法を探しにいく人は多いでしょう。
「彼氏 何もしてくれない」とか「旦那 家事を手伝わない」とか、その類のキーワードで答えを探しにいくと、必ずと言っていいほどこう書かれています。
「男は文句を言われ続けると嫌気がさして、そのストレスから逃げるためにあなたから離れていきます」
「男はパートナーである女性に常に笑っていてほしいと思っています。常にガミガミ怒鳴り散らすようなことは絶対に避けましょう」
要するに、女性が怒れば怒るほど事態は悪化して最終的に二人の関係が破綻しかねないので、できる限り怒らず笑顔でいるようつとめるべし、ということですね。
このようなことは女性なら誰しもなんとなく理解しているので「私が我慢するしかない」と、「我慢することが愛」のような考え方になりがちなように感じます。
我慢する女性は男性から好まれるのは本当？
では、ひたすら我慢する忍耐強い女性が本当に男性から好まれるのかについてですが、答えはYESでしょう。
ただ、ここでポイントとなるのは「我慢強い＝何か不満があってもいちいち相手に言わない」ということ。要は、男性にとってこの類の女性は「彼女は我慢強い」と見えるのではなく「いつも笑顔でいてくれて居心地の良い彼女」と見えているのです。
男性は女性の笑顔の裏に「本当は不満が山ほどあるけれど我慢してるのよ！」という思いが隠れていることに気づきません。
だからこそ、理想の奥さん像には「我慢強い女性」の意見がまったくなく、代わりに「いつも笑顔でいてくれる女性」ばかりが挙げられるのではないでしょうか。
ここでお伝えしたかったことは、
「我慢強い方が男性から好まれるが、それは我慢強いからではなくガミガミいつも文句ばかり言うことをしない女性だから好まれている」
ということ。
男性はパートナーの女性に常にハッピーでいてもらいたい生き物です。
しかし、現実的にいつも笑っていられるほどストレスフリーな恋愛関係など、現実においてほぼないのは明白。
だからこそ女性が我慢してできるだけ彼に笑顔を見せる努力をする必要があるのです。
なぜ男性は女性のように我慢しないの？
あなたはもしかすると「私は我慢しているけど、彼の方はまったく我慢している気がしない！こんなの不公平だ！」と思っているのではないでしょうか。
確かに我慢するシーンが比較的多いのは女性の方かもしれませんが、男性が二人の関係においてまったく何の我慢もしていないわけでは決してありません。
二人の他人が一緒にいるわけですから「もっとこうしてくれたらな」とか「こういうところ、ちょっと嫌だな」と思う箇所が二つ三つあるのは普通です。
女性から見て男性が我慢していないように見えるのは、男性があなたに対して「もっとこうしてくれよ」という不満をぶつけないからでしょう。
ですが、何の不満も言われないからといって、彼があなたを完璧な女性だと思っているかは分かりません。
私は今の彼に聞いてみたことがあります。「何か私に対して不満とか、改めてほしいことはないの？」と。
彼は私にこう言いました。
「まったくないわけではないよ。でもそれが深刻な問題になるほどのことじゃないし、たいして気にならないから言う必要はないと思ってる」
もちろん人それぞれ考え方も違うでしょうし、あなたの彼が同じように思っているかは分かりません。
でも、彼の方にも何かしらあなたに対して気になるところや少しばかり嫌だなと思っているところはあるはず。
「男性だって一応我慢はしているんだろう」というくらいには理解してあげると良いですね。
我慢すべきところと我慢すべきでないところ
女性は我慢強くあるべし、とまでは言いませんが、ある程度の我慢は絶対に必要です。
大切なのは、我慢すべきところと我慢すべきでないところを見極めること。
なんでもかんでも気になるところを見つけ次第目くじらを立てて怒っていたら、彼は当然疲れてしまいます。
ですが、何かひとつのことがあまりにも大きなストレスになってしまい、あなたが彼を嫌いになってしまいかねないようなことなら、彼にきちんと不満をぶつけるべきです。
彼に対してイライラしてどうしようもないほど困っているのであれば、彼の嫌なところや改善すべきだと思う点を書き出してみると良いでしょう。
その中で、「これはまあ別にいいかな」と思うものもきっとあるはずですし、逆に「これはもう是が非でもなんとか改めさせなきゃマズイ」というものもあるはず。
あなたのイライラの元を整理してみることで、あなた自身の心もきっと落ち着くはずですよ。
恋愛や結婚生活のストレス解消方法
では、我慢ばかりでストレスMAXの恋愛や結婚生活を少しでも楽にしていくために何ができるのかを考えてみましょう。
彼に期待しすぎない
人はみな何かしらの期待を胸に抱きながらパートナーとの日々を過ごしています。
ですが、その期待があまりにも大きくなりすぎると、その分期待通りにことが運ばない場合の「ガッカリ感」が半端ないのは言うまでもありません。
極端に言えば「期待しなければガッカリしない」ので、あなたのイライラの原因は彼への期待によるものであると認識する必要があります。
彼に期待する度合いを少しでも減らすことができれば、それだけでストレス軽減につながりますよ。
他人の恋愛や結婚生活と自分たちを比較しない
「友達の彼は、よく彼女にプレゼントを買ってあげてるらしい、うらやましいな」
「友達の彼は、連休のたびに二人で出かける旅行の計画を立ててあれこれと手配してくれるらしい、うらやましいな」
など、隣の芝は青すぎてうらやましく感じることは本当に多いものです。ですが、他人の恋愛関係や結婚生活と自分たちのケースを比較するのはナンセンスなのでやめましょう。
あなたがうらやましいと感じている友達カップルも、本当はあれこれと問題を山のように抱えているかもしれません。
なぜなら人は嬉しかったことや人に自慢したいことを選んで共有したがるものだからです。
SNSにアップされるのは、いつも決まって素敵な場所に出かけたり、美味しいオシャレなランチプレートを楽しんでいたりするシーン。
「別に映えない普通の日常」をわざわざアップする人はかなり少ないですよね。それと同じことです。
あなたから見てうらやましくて仕方ない友達カップルもまた、あなたたち二人を心底うらやましく思っているかもしれませんからね。
自分の幸せを相手任せにしない
結局ここに行き着くのですが、あなたは彼がいてもいなくても幸せで満ち足りた人生を歩める確信を持つべきです。
「彼が〜〜してくれなければ私はハッピーになれない」という考え方はとても危険。
いわゆる依存状態ですね。こうなると、あなたは彼に求めてばかりで期待も必要以上に大きくなっていきます。
当然、彼があなたのすべての期待に応えられるはずもなく、あなたは結果として毎日のように失望する日々を送ることになってしまうわけです。
自分の幸せは自分が責任を持って守る、幸せでい続けるために必要なことを理解し、それを毎日継続し続ける。
これはあなたの仕事であって、彼の仕事ではありません。
まとめ
今回は、女性の我慢について解説しました。
今現在、パートナーとの関係にモヤモヤやイライラを抱えているのなら、
- 自分が相手に期待しすぎていないか
- 具体的にどのような点に不満を感じているのか
- 自分の幸せを彼任せにしていないか
上記のポイントについて考えてみてください。
多くの場合、女性の我慢は「大きすぎる期待」によるもの。あなたは彼のことが大好きで、そこに愛があるからこそ今一緒にいるわけです。
今一度初心に戻り、彼の良いところに目を向けてみるのもおすすめですよ。彼に求めすぎて自分の首を絞めるようなことは今すぐにやめましょう。
あなたとパートナーの関係が今よりさらに良くなるよう心から願っています！
文／mayu 
@webwritermayu
