30代は、キャリアアップや結婚、出産などさまざまなライフイベントが訪れる重要な時期。
忙しい毎日の中で、ふと40代の自分を想像して不安を感じる方もいるでしょう。
この10年をいかにどう過ごすかで40代以降の人生が大きく変わってくると言っても過言ではありません。
今回は、30代女性がハッピーな40代を迎えるために準備することと、やっていなくて後悔しがちな出来事についてご紹介します。
楽しい40代を迎えたい方は、ぜひこの記事を参考にしてください。
40代女性が「30代でやっておけばよかった…」と後悔すること
40代の女性が「30代でやっておけばよかった…」と後悔することを、大きく以下の3つに分けます。
- 経済面に関する後悔
- 美容に関する後悔
- 恋愛に関する後悔
ここからは、これら3つをそれぞれ詳しく解説します。
経済面に関する後悔
40代女性にとって、経済的な不安は大きな悩みの一つです。仕事や育児に追われる中で、つい先延ばしにしてしまいがちな貯蓄。
そうでなくても出費がかさむ時期に、考えずにお金を使いすぎると、40代になってから「どうしてあのとき貯めていなかったのだろう…」という後悔に陥ります。
30代という貴重な時間を有効活用し、貯蓄や投資などで将来への不安を軽減することが大切です。
より豊かな40代を迎えるために将来プランを見据え、経済面の安定を目指して行動しましょう。
美容に関する後悔
40代になると、見た目の変化に悩まされる女性が急増します。
シミ・シワ・たるみなど、年齢と共に肌トラブルが増え、かつての美しさを取り戻したいと願う方も少なくありません。
40代の肌トラブルの多くは、30代の生活習慣が影響しているといわれています。
紫外線対策を怠ったり食生活が乱れたり、睡眠不足が続くなど、30代にダメージを受けた肌が40代になって老化現象として現れる可能性が高いです。
生活習慣の改善や紫外線対策を心がけ、美しい40代に向けて美容ケアを丁寧に行うことが大切です。
恋愛に関する後悔
「もう30代だから恋愛のチャンスはないだろう…」「出遅れてしまった…」と、感じている方もいるのではないでしょうか。
40代になってふと振り返ると「30代で恋愛にもっと時間を割いておけばよかった…」と後悔する女性も多いようです。
30代は、仕事や自分自身のこと、人生におけるさまざまな責任が増える時期です。つい恋愛を後回しにしてしまいがちですが、恋愛は歳を重ねるごとにハードルが上がるのも事実。
40代になってから一人が寂しいと感じる方も少なくありません。少しでも恋愛したいと思うなら、仕事一筋になりすぎず、自分の幸せのために行動することが大切ですよ。
ハッピーな40代にするために30代女性がしておくべきこと
ハッピーな40代にするために、30代女性がしておくと良いことは以下の5つです。
- お金の管理をしっかりする
- 健康・美容の管理をする
- 趣味をもつ
- 日課や目標を決めて行動する
- 勇気を出して新しいことにチャレンジする
ここからは、上記5つの項目をそれぞれ詳しく解説します。
お金の管理をしっかりする
豊かな40代を迎えたいなら、お金の管理をしっかり行いましょう。
40代になると、老後に向けてのお金に対して不安になる方も少なくありません。
歳を重ねても自信を持って過ごせるよう「自分名義の資産を作る」「自分で稼げるスキルを身につける」ことが重要です。
積み立て投資など、資産形成の知識について不安な方は、まずはお金の勉強から始めるのも良いですね。30代の自己投資が、幸せな40代を作ります。
健康・美容の管理をする
40代を迎え、経済的な不安の次に訪れるのが、健康と美容への悩みです。
20代から30代にかけての習慣が、40代以降の自分へとつながります。年齢とともに美容への意識が低下しがちですが、むしろ30代・40代こそ美意識を高めるべき重要な時期。
美意識が高く、常にケアを怠らない人は、40代になっても年齢を感じさせない美しさをキープしています。
とくに、髪・肌・体型を重点的にケアし、若々しく輝きのある40代女性になりましょう。
趣味をもつ
30代は仕事や育児で忙しくなり、趣味に時間を割くのが難しい方もいるでしょう。しかし、趣味は心身のリフレッシュや新たな出会いなど、人生をより充実させてくれます。
中には「熱中できる趣味が見つからない」とお悩みの方もいるのではないでしょうか？
趣味は、得意であること、知識が豊富である必要はありません。
大切なのは、自分が「好き」「楽しい」と感じられること。読書や映画鑑賞、料理などさまざまなジャンルの趣味に挑戦してみてはいかがでしょうか？
日課や目標を立てて行動する
30代という貴重な時期を有効活用するために、日課や目標を決めることが大切です。
「◯歳までに〇〇を成し遂げる」のように、具体的な目標と達成期限を設定し、計画的に行動してみましょう。
目標を明確にすることで必要なスキルや資金を把握しやすくなり、行動に移す準備が整います。
しかし、目標が高すぎると挫折してしまう可能性もあるため、まずは直近一年で達成可能な目標から始めるのがおすすめです。
具体的な目標例としては「海外旅行のために〇月までに〇万円貯金」「〇月に〇〇の資格を取得する」などがあります。また、目標に向けて日課を習慣化させることも重要です。
日課を決める際には、以下のポイントを意識しましょう。
- 無理のない範囲で、毎日続けられる習慣にする
- 習慣化には時間がかかるので、焦らずに少しずつ
- 朝一番に取り組む習慣を作る
目標と日課を組み合わせることで、理想の生活に近づけます。後悔のない40代を迎えるために、今から行動を始めましょう。
勇気を出して新しいことにチャレンジする
仕事やプライベートで充実している一方で「もう新しいことに挑戦するのは遅いのでは…？」と、不安を感じている30代女性も多いのではないでしょうか？
新しいことに挑戦するのに、遅いということはありません。
むしろ、今がこれからの人生で一番若い時期であり、チャレンジで得られる経験は、かけがえのない財産となるでしょう。
もし、新しい挑戦に不安や悩みがあるなら、思い切って始めてみましょう！まずは情報収集を行い、正しい知識を身につけることから。
何もしないで後悔するよりも、一歩踏み出して経験してみる方が、良い結果につながる可能性が高いですよ。
まとめ
今回は、後悔のないハッピーな40代を迎えるために、30代女性が今から準備すべき5つのことについて詳しく解説しました。
30代は、仕事や育児、自分自身のことで大忙し。その上、貯金や健康、将来プランなど考えなければならないことがたくさんありますよね。
豊かな40代を形成するには、30代からの準備が欠かせません。大切なことを後回しにしてしまうと、40代になってから「どうしてあのとき何もしなかったのだろう…」と後悔することに。
この記事で紹介した「30代女性が押さえておくべきポイント」は、以下の5つのとおりです。
- お金の管理をしっかりする
- 健康・美容の管理をする
- 趣味をもつ
- 日課や目標を立てて行動する
- 勇気を出して新しいことにチャレンジする
ただし、私生活が疎かにならないよう無理なく行動することが大切です。
30代をなんとなく過ごしている方、40代を迎える準備としてこの記事をぜひお役立てくださいね。
文／Nana 
@nana__writer
