あなたは、誰かにもし「これからの夢や目標って何？」と聞かれて明確に答えられますか？

おそらく多くの方が即座に答えることができないのではないかと予想します。

今回のテーマは「あなたがやりたいこと」についてです。ちょっとざっくりしたテーマですが、これについて考えることでこの先の人生の見え方が変わります。

ぜひ一緒に考えてみてくださいね。

幸せな人生とは何かについて考えてみる

忙しい毎日をただ単に送るだけ、そんな生活が長く続いていると、なかなか自分にとっての「幸せ」について考えるタイミングはありません。

ですが、誰もがみな「幸せになりたい」という漠然とした願いを叶えたいと思っています。

それなのに自分にとって何が幸せなのかすらわかっていない、という非常に矛盾した状況に陥っている人たちはものすごく多いです。ほとんどの方がそうかもしれませんね。

恋愛中の方なら「相手と結婚したい」と思ったり、「この人と家庭を築いていきたい」と思ったりすることもあるでしょう。それもひとつの幸せの形です。

何にしても、あなたが具体的にどうなればあなたの判断基準において「幸せ」になれるのかを考えることはとても大事です。

あなたの「やりたいこと」を明確にするメリット

なぜ、あなたにとって何が幸せなのか、あなたがやりたいことは何なのかを考えることが大事なのでしょう。

それは、あなた自身が向かうべき道筋が明確になるからです。

あなたが思う、あなたの中の「幸せ」の基準を満たす自分になるためにやるべきことが見つかれば、きっと毎日がもっと意味のあるものになります。

ここでは、やりたいことを明確化するメリットを3つお話しします。

メリット①転職の際に役立つ

やりたいことが明確になれば、就くべき職種もある程度絞り込まれます。

例えば、考えに考え抜いて答えを導き出すことに喜びを感じる方なら、何かを研究したり企画を考えたりする仕事が向いています。

人と話して楽しい時間を過ごすことに喜びを感じる方なら、サービス業や営業が向いているでしょう。

このように、やりたいことが明確になれば転職する際の職種選びの際にも大いに役立ちます。

メリット②人生設計に役立つ

どのような状態になっていれば「幸せ」なのか、何をしているときに喜びを感じるのかがわかれば、長期的な人生設計も立てやすくなります。

例えば、美しい景色を見ることに幸せを感じる方なら、まずは旅行の計画を立てるべきです。

今すぐにはいけそうにない大旅行も視野に入れて考えることで、今後あなたが「定期的に旅行にいける程度の余裕のある経済状況」を保つ必要があることも見えてきます。

何歳まではがっつり働いて、その後は世界一周にチャレンジしたい、海外留学に行ってみたい、など、大きなプランを考えていくことが可能になります。

このように、何年後、何十年後をイメージするのにも、あなたが「何をやりたいのか」を明確にすることはとても有効なのです。

メリット③結婚相手や恋人を選ぶ際に役立つ

何をやりたいかを考えると、あなたがどのような人間なのかがもっと明確に見えてきます。

そして、どのような人と一緒にいたいのか、その条件なども浮かび上がってくるでしょう。

婚活の際などには、相手に求める条件をある程度決めることが必須です。

ただ、このときになんとなく年収や身長、家族構成などのスペックだけで条件を設定してしまうと、本当の意味であなたにマッチしたお相手と繋がれない可能性も。

もしもあなたが、美味しいものを食べ歩きして、日本各地を巡りたいと考えているのなら、その価値観に合う「食べ物に関心のある相手」が望ましいのはいうまでもありません。

また「ひとりでゆっくり自分時間を過ごすことに幸せを感じる」ような人なら、お互いの時間を尊重できる、適度な距離感が保てる方でないとお相手はつとまりません。

このように、あなたのやりたいことや幸せについて考えると、パートナーに求める条件も必然的に見えてきます。

あなたの「やりたいこと」を見つける4つの方法

では、実際に今からあなたのやりたいこと、幸せを感じるポイントを探っていきましょう。
方法はとてもシンプルです。

嫌いなことをリストアップする

あなたがやりたいことを知るためには、嫌いなことから把握するのが有効です。

どんなときにストレスを感じるのか、どんな予定が先々に控えていたら憂鬱になるのかを考えてみましょう。

すると、徐々にあなたが苦手としていること、なるべく避けて通りたいことが何かが明確になります。

そして、嫌いなことの項目の横に真逆のことを書いてみましょう。

それがあなたの好きなこと、やりたいことと合致しているケースがほとんどです。

得意なことをリストアップする

得意なことが必ずしもやりたいこととマッチしているとは限りませんが、その可能性は低くありません。

絵を描くことが好きな方は、絵を描くことを得意としている方であるケースが多いですよね。このように、得意なものの中にあなたのやりたいことが隠れている場合があります。

あなたが人と比べて「これには自信がある！これは得意！」と感じるものをリストアップしてみましょう。

過去に夢中になったものについて思い出す

過去にハマったことがひとつふたつくらいはある方が多いのではないでしょうか。

例えば、ジグソーパズルにハマった、海外ドラマにハマった、登山やピクニックにハマったなど、あれこれ思い出すことがあるはず。

夢中になったことのあるものは、たとえそれが過去の話でもあなたの人間性と強く関わりを持つことである場合が多いです。

そして、それらがあなたのやりたいことと直結しているケースはとても多いですよ。

羨ましいと思うのはどんな人かを考える

あなたの周りに「あの人が羨ましい」と思えるような人物がいれば、その人の特徴を書き出してみるのも良いでしょう。

美人だとか、お金を持っているとか、素敵な恋人がいるとか、思いつく限り書き出していきます。

もしも特定の人物がいない場合には、どのような人がいればあなたが「羨ましい」と感じるかを考えましょう。

その架空の人物こそが、あなたの理想とする人生を歩む「幸せな人」です。

満たされた人生を送るためには明確なゴールが必須

あなたのやりたいこと、幸せだと感じることについて目を向ければ、今のあなたの人生に何が足りていないのかが理解できます。

ちょっと悲しい気持ちになったり、なんで自分はこうなれないんだろう、と思ったりすることもあるかもしれませんが、幸せになるために必要なプロセスです。

ぼんやりと「なんだか満たされない」と思っているだけでは、何をどうすれば良いのかわからないまま不足した人生をただなんとなく送ることになってしまいかねません。

やりたいことに目を向け、そこに少しでも近づけるような小さな目標をたくさん作りましょう。

きっと、あなたにとっての「幸せ」への道筋を作ってくれるでしょう。

まとめ

あなたは今幸せですか？この質問に対して、答えがすぐに出てこない人は少なくないはずです。

ですが、仮に100％幸せではないとして、具体的に何がどう変われば幸せになれるかがイメージできていれば、あとは目標に向かって走り続けるだけ。

忙しく流れていく日々の中で、ぜひ一度あなたの心の声を聞く機会を作ってみてください。きっと、漠然とした不安感が解消され、進むべき方向が見えてくるはずですよ。

 

 

文／mayu Twitter@webwritermayu