遠距離恋愛は年齢に関わらず難しいものの、特に結婚を強く意識する30代の女性にとっては非常にストレスが溜まりやすい恋愛スタイルであると言えます。

今回の記事では、30代の遠距離恋愛がツライ理由や、遠距離恋愛を成就させるための秘訣について紹介していきます。

今、まさに遠距離恋愛で頑張っている30代女性の方にこそ見ていただきたい内容が満載ですよ！

30代の遠距離恋愛がツライ理由

遠距離恋愛は相手と会えない時間をどう乗り越えるかが大きな課題となる、難易度の高い恋愛スタイル。

相手と会えない、相手に触れることができない、相手の生活が見えないという状況の中、常にポジティブでいるのは難しいことです。

そして、30代女性にとっては、さらに遠距離恋愛に不安を感じやすくなってしまうのも確か。

精神的には20代よりも30代の方が成長しているのに、なぜ遠距離がツラくなってしまうのか。その理由について解説しておきましょう。

理由①年齢を重ねることに対する漠然とした不安があるから

20代と30代とでは、やはり女性の「焦り」の部分に大きな違いがあります。もちろん、これは個人差がかなり顕著に現れるところですが、多くの女性が30代という年齢に囚われ、多かれ少なかれ焦りを感じます。

家庭を築くなら30代前半のうちに、と思い描いていたのに気づけばアラフォー、もう40代を目前にしている現実。

このまま自分はどうなってしまうんだろう、と遠距離恋愛に希望が持ちにくくなってしまうのはあるあるです。

理由②周りの友人が結婚して出産していくから

さらには周りの友達がどんどん結婚し、出産していく‥。毎週末飲みに行っていた友達が家庭に入り全く遊びにいけなくなるなど、あなたを取り巻く環境が著しく変化しやすいのも30代ではないでしょうか。

恋人とも離ればなれなのに、友達とも思うように遊べず、だんだん孤独感を強く感じるようになってしまい、恋人に依存しがちになるのも30代遠距離恋愛の特徴です。

理由③キャリアを積んだことで自由が利きにくくなるから

遠距離恋愛では「恋人と過ごせる日」がとても大きな意味を持ちます。普段会えない分、たまに会えた時の感動は大きいもの。

しかし、30代となると男女問わず仕事で責任の大きなポジションに就いていることも珍しくありません。デートのために簡単にスケジュールを調整できるようなケースはかなりレアでしょう。

思うように有給休暇が取れなかったり、相手とスケジュールを合わせることができなかったりと、デートをプランしづらくなるのも30代の遠距離恋愛の難しいところですね。

30代の遠距離恋愛を成就させるために必要なこと

いくら難しいと言っても、彼のことが大事だからこそ続けている遠距離恋愛。それならなんとしてでも成就させたいのは皆きっと同じでしょう。

ここからは、30代の遠距離恋愛で失敗しないためにすべきことについて解説します。

自分中心に生きること

まず大事なのはあなたがあなたの思うまま、自分中心に生きることです。ちょっと抽象的でわかりづらいと思うので、もう少し具体的に解説しましょう。

遠距離恋愛では、相手と過ごせる時間が相当レアですし、基本は「離れているのが当たり前」のような生活を強いられてしまいます。

ここで「こんなの寂しすぎる」と悲観的になるのではなく、「じゃあ好きなように毎日を過ごそう」と思考の転換をすることが重要。

彼がそばにいたらできないこともきっとたくさんあるはず。それは一人旅だったり、家族と過ごすことだったり、何かの勉強に没頭することだったりさまざまです。

でも、どうせ彼とは思うように会えないのですから、その時間を自分のためだけに思いっきり使えば良いのです。ある意味「なんでも好き勝手にできるのはいまのうち」ということですね。

お金を稼ぐこと

遠距離恋愛はとにかくお金がかかります。どのくらい離れているかにもよりますが、場合によっては飛行機で移動して相手の住む街へ行くこともあるでしょう。新幹線にしても決して安くはありません。

遠距離恋愛で特に多い問題として挙げられるのが、「お金」のこと。

いつも私ばっかり会いにいくからお金がかかってしょうがない！

たまには飛行機代を払って欲しい！

デートのたびにお金がかかりすぎてストレス！

などの理由で喧嘩になり、最悪の場合破局してしまうカップルは少なくありません。

お金のことで喧嘩になるのは、金銭的に余裕がないことが理由になっていることがほとんど。

お金に余裕があれば、「まあ彼に会うためだし仕方ないよね！」とサッと交通費を出すことができるので、そこまで大きなストレスにはならないはず。

であれば、少しでも収入を増やす工夫をするのが一番です。今は会社員でも副業に勤しむ人たちが増えていますし、その方法もたくさんあります。

月に1万、2万でも多く稼ぐことができれば、年間で大きな違いになります。

離れているからこそ、毎週末のデートにお金をかけることもない遠距離恋愛。それなら、余った時間を「お金を稼ぐ」ことに費やすのが最も理にかなっていると言えるのです。

没頭できる趣味を持つこと

趣味がなく、寝ても覚めても遠距離彼氏からの連絡ばかりを待っているような毎日を送っていませんか？

こうなってしまうと、彼もあなたのことを重たく感じてしまうかもしれませんし、第一あなたの毎日が満たされにくくなってしまいます。

趣味を持ちましょう。何か「これをしているときは他のことは何も考えられない！」くらいに没頭できる趣味があれば最高です。

その時ばかりは彼からの電話に出られないかもしれませんし、LINEの返信も遅れるかもしれません。ですが、それで彼との関係が壊れてしまうことはまずないでしょう。

むしろ、これまで若干冷たく感じられた彼の態度が一変し、あなたにもっと関心をもつようになる可能性が高いですよ。

没頭できる趣味があれば、人は輝いて見えるもの。何かに打ち込む人の姿って美しいですよね？そんな人にあなた自身がなればいいのです。

彼がいなくてもそれなりに幸せな自分でいること

先ほどの趣味の話と近いのですが、遠距離恋愛で大事なのは「彼がいないと幸せになれない」ようなスタンスをいち早く変えること。

「遠距離だから彼が近くにいないのは当たり前、会えなくても寂しくない、むしろやりたいことがたくさんあるから！」と思えたら一気に楽になります。

あなたの幸せは彼次第ではなくあなた次第。つまりあなたは彼がいなくても幸せになれるということを忘れてはいけません。

もちろん、彼がそばにいればあなたはもっと幸せになれるでしょう。でも、彼がいなくてもそこそこ幸せな自分を保つことができれば、きっと遠距離恋愛も簡単に乗り越えられるはず。

あなたが「あー私ってすごく幸せ！」と思えるのはどんなときですか？

彼のことは一旦置いておいて、あなたの幸せについて考えてみましょう。

なりたい自分像に近づく努力を欠かさないこと

きっと誰しもが「こんな人になれたらな」「こんな女性って素敵だな」と思える女性像があるのではないでしょうか。

ちょっと恋愛とは一見関係のないように聞こえるかもしれませんが、そんな理想の自分像を考え、そこに近づく努力をすることはすごく大事だと私は思っています。

筆者の場合は「美しい体型を目指しそこに近づくために努力を欠かさない女性」が「なりたい自分像」だったので、とにかく筋トレに励みました。

遠距離恋愛を始める前からなんとなく続けてはいたのですが、それをさらに明確な目標を持って続けてみた感じですね。

結局、遠距離恋愛を成就させるためには「自己肯定感を高く持つ」ことがとても重要。

なぜなら離れているからこそ相手の愛情が伝わりにくくなってしまい、「私なんて愛されていないのでは？」と疑心暗鬼になってしまうのが、遠距離恋愛をぶち壊してしまう典型パターンだから。

この事態を招くのは、「私は愛されるほどの魅力を持っていない」という自己肯定感の低さです。

なりたい自分像に近づく努力を怠らず、少しでも自分に自信が持てるようになれば、結局恋愛もうまくいくようになっているのです。

つまり、自分磨きをすることで遠距離恋愛は成就しやすくなりますし、それ以前にあなたの幸福度が高まります。

まとめ

30代の遠距離恋愛では「このまま時間ばかり過ぎていって、彼と結婚できなかったらただ時間を無駄にするだけになってしまう！」という恐怖感を感じやすくなってしまうもの。

ですが、それらの恐怖心はあなたの思考や行動を変えることで少しずつ薄れていきます。

彼に求めることをやめて、あなた自身であなたを幸せにすることを考えましょう。

遠距離恋愛は悪いことばかりではありません。遠距離だからこそできることはたくさんありますよ♪

今遠距離恋愛がツラくて負けそうになっている全ての女性へ、この記事が少しでも何かのヒントを与えられれば幸いです！

 

 

文／mayu Twitter@webwritermayu